NGÒ RÍ TRỊ BỆNH GÌ

      19

Ngò rí không chỉ là một loại rau giúp tạo ra hương vị thơm ngon hấp dẫn cho món ăn mà còn có nhiều công dụng tuyệt vời cho sức khỏe. Thường xuyên ăn thực phẩm này giúp bảo vệ tim mạch, hạ huyết áp, làm giảm đường huyết, giúp xương khớp chắc khỏe.Dưới đây là những công dụng của rau ngò mà ắt hẳn khi nghe tới nhiều người sẽ vô cùng ngạc nhiên.

Bạn đang xem: Ngò rí trị bệnh gì

*
*
*
*
*
*
Quả ngò rí được dùng làm thuốc uống chữa bệnh đậu sởi không mọc

28. Làm mờ các nốt đen trên da

Da mặt bị thâm đen hoặc bị nám, tàn nhang có thể lấy quả ngò rí sắc nước rửa mặt hàng ngày. Nó giúp chống lõa hóa, cải thiện sắc tố da, giúp làn da sáng đều màu hơn.

29. Chữa say khi leo núi

Giã nát một ít lá ngò rí và đắp trực tiếp lên trán khoảng 20 phút sẽ cảm thấy đầu óc nhẹ nhõm, dễ chịu hơn.

30. Điều trị di tinh, xuất tinh sớm ở nam giới

Dùng 4 – 10g quả ngò rí, cho vào chảo nóng sao thơm. Tán nhỏ, hãm uống thay trà hàng ngày giúp cải thiện tình trạng di tinh và chống lại hiện tượng xuất tinh sớm khi quan hệ.

Xem thêm: Trẻ Em Ngủ Ngáy Ở Trẻ Ngủ Ngáy Có Nguy Hiểm? Ngủ Ngáy Ở Trẻ

Cách sử dụng cây ngò rí

Sử dụng rau ngò rí đúng cách sẽ giúp bạn đạt được những lợi ích tốt đa cho sức khỏe. Bạn có thể dùng thực phẩm này theo những cách sau:

– Cách 1: Dùng các món ăn từ ngò rí

Rau ngò rí được sử dụng làm thực phẩm hàng ngày như một loại gia vị. Chỉ cần cắt nhỏ rau rồi thêm vào trong các món canh, rau xào hay các món bánh… sẽ giúp làm tăng hương vị thơm ngon cho món ăn.

– Cách 2: Dùng rau ngò rí tươi

Một cách khác để sử dụng ngò rí đó chính là ăn sống. Loại rau này được dùng kèm với các món cá, thịt luộc hoặc ăn chung với rau xà lách và các loại rau sống khác. 

Tuy nhiên khi dùng rau ngò rí theo hình thức này cần chú ý rửa rau thật kỹ và ngâm nước muối pha loãng trước khi ăn để đề phòng rau bị nhiễm khuẩn, nhiễm trứng giun sán trong đất.

– Cách 3: Uống nước ép ngò rí

Chuẩn bị: 1 bó ngò rí to, 2 quả táo xanh, 1 quả dưa leo và 1 thìa nước cốt chanhCách thực hiện: Ngò rí nhặt rửa sạch, táo và dưa leo gọt vỏ cắt miếng nhỏ. Tất cả cho vào máy ép lấy nước cốt uống 2 – 3 lần trong tuần. Nước ép này có vị chua chua ngọt ngọt xen lẫn mùi thơm đặc trưng của rau mùi rất hấp dẫn. Dùng nước ép ngò rí thường xuyên có tác dụng giải độc, kích thích tiêu hóa, làm đẹp da, mang lại cảm giác sảng khoái sau khi sử dụng.

– Cách 4: Hãm trà uống

Cả thân, lá và quả ngò rí được đem phơi khô làm trà uống hàng ngày. Hiện nay, trên thị trường có bán trà ngò rí dưới dạng túi lọc. Bạn có thể mua về dùng cho tiện lợi và tiết kiệm thời gian.

Lưu ý khi ăn rau ngò rí

Bệnh nhân đang dùng thuốc điều trị bệnh tiểu đường, bệnh cao huyết áp nên theo dõi chặt chẽ tình trạng sức khỏe khi sử dụng rau ngò.Người có đường huyết thấp, huyết áp thấp, bị cước khí, kim sang hoặc bị dị ứng với ngò rí không nên dùng.Phụ nữ mang thai, người bị bệnh gan không nên ăn quá nhiều rau mùiRau ngò rí tốt nhưng nếu lạm dụng quá mức có thể gây ra một số tác dụng phụ như đau bụng, buồn nôn, chóng mặt… Mỗi ngày chúng ta chỉ nên ăn từ 10 – 20g thân lá và dùng không quá 4 – 10g quả ngò rí. 

Có thể bạn chưa biết